Еще раз о злободневном(((

Добавил: Olga, 11.05.2015 в 20:14
Текущий вес: 99.1 кг
Стадия: Чередование

Девочки, напишите пожалуйста, кому удается без слабительного обходится. Ни кефир, ни два стакана воды с утра и 2-2,5 литра в течение дня не помогают. Купила вазелиновое масло, как рекомендует П. Дюкан, но там в противопоказаниях атония, а этой проблемы очень не хочется наживать. Пила за время диеты три раза регулакс. Неужели без слабительного так и будет?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2015-05-12, 21:11

Девочки, всем большое спасибо за отзывы и советы. Они очень помогают в нашем нелегком деле. Теперь мне эта проблема не кажется такой уж страшной

Светлана | 2015-05-12, 11:17

Извините, если уже говорили, пшеничные отруби, 1 ст л в день, можно, очень хорошо поможет

Евгения | 2015-05-12, 01:00

Была такая проблема в начале диеты! Организм как то сам приспособился и теперь стул более менее ровный=) Бывает, что в туалет 4-5 дней не хожу, что-то застряло (обычно за 5 дней до начала цикла ))) Пью травяные сборы в таких случаях (Желудочный сбор №3, например) в описание написанно слабый слабительный эффект, как побочное действие, все на травках))

Александра-Череповец | 2015-05-11, 23:27

По поводу привыкания. Сенна привыкания не вызывает-это же не наркотики, не табак и не алкоголь. Просто, к слабительным средствам прибегают в крайних случаях. А многие увидя положительный результат начинают пить их постоянно. Зачем искать источник проблемы, когда можно постоянно пить препараты раздражающие слизистую кишечника. А вот тут то и приходит беда, когда ваш организм не напрягается, ведь за него это уже что-то делает, вот и наступает та самая атония. А в результате постепенно, дозы средств вызывают привыкание, все меньше и меньше вызывают эффект раздражения и дозы приходится повышать. Это все равно, что человеку, у которого все перед глазами расплывается под конец дня из-за переутомления, одеть очки и заставить еще сверх нормы работать, вместо того, чтоб отпустить домой и дать отдохнуть

Olga | 2015-05-11, 10:48

Классная аналогия!!!:D

Настя - Балаково | 2015-05-11, 10:37

Ага это точно. Поэтому и написала что все индивидуально. У кого послабление, у кого привыкание, а кому как слону дробина.

Olga | 2015-05-11, 10:36

Это лишний раз доказывает, что мы все разные)

Настя - Балаково | 2015-05-11, 10:35

у меня организм такой что и до диеты я могу ходить максимум 2 раза в неделю. Иногда и 1 раз. Для моего организма это норма. я бы не сказала что у меня что то там отравляется.

Настя - Балаково | 2015-05-11, 10:32

Ну фиг знает. У меня эта фигня привыкария не вызывает это точно. Выпить этот чай меня не тянет. Скорее всего другой какой нить компонент дал привыкания. И я не всегда его пью. И без него тоже все норм. Только на крайние случаи он у меня.

Olga | 2015-05-11, 10:32

И, кстати, Настя, "если долго нет стула" это сколько? Если стула нет более 2х суток, начинается отравление организма ядами распада.

Olga | 2015-05-11, 10:28

Одна моя родственница, кстати молодая совсем, 30 лет с хвостиком, подсела на таблетки сенаде, там как раз сенна в составе, теперь без них никак, и дозу приходится увеличивать

Настя - Балаково | 2015-05-11, 10:22

так девочки состав чая: сенны лист, кукурузные рыльца, вишни плодоножки, зеленого чая лист, гарцинии камбоджийской экстракт, танины (дубильные вещества), маты перечной лист. Вот переписала

Tanya | 2015-05-11, 10:17

Насть,а что в составе еще кроме зеленого чая?

Olga | 2015-05-11, 10:16

Настя, все чаи для похудения содержат слабительные травы, сенну и т.п., но думаю стоит ввести их в рацион на этот период.

Настя - Балаково | 2015-05-11, 10:13

я без слабительных... но когда чувтвую что долго нет стула пью зеленый чай для похудения эвалар. Это не реклама товара. Просто до этой диеты я его пила (ох дура думала что походею сним... ага щаз), и он меня всегда слабил. и когда встала проблема я решила чаек этот выпить. И вместо послабления он просто смягчил все и я нормально хожу в туалет. Еще раз оговорюсь что все индивидуельно и он не помогает худеть вообще... мне только со стцлом справляться помогает. Удачи девочки. Может поможет этот совет.

Настя - Балаково | 2015-05-11, 10:13

Olga | 2015-05-11, 10:00

Александра, спасибо за исчерпывающий ответ. У меня проблем с кишечником нет. Просто мне только на чередовании полгода сидеть. Если так будет продолжаться, боюсь, что могут возникнуть. Попробую и масло.

Александра-Череповец | 2015-05-11, 09:45

Доброе утро! Не вижу ни слова об отрубях овсяных. Они источник клетчатки необходимой для усиления перистальтики кишечника. Вы их употребляете? Смешивайте с кефиром.
По -поводу вазелинового масла-оно не вызывает атонию ни желудка, ни кишечника(в отличие от сильнодействующих слабительных средств), так как не всасывается, не воздействует на слизистые, а является обволакивающим средством для каловых масс, проходит транзитом и помогает "выскальзывать" накопленному содержимому! Его необходимо пить по 2 ст ложки каждые 2 часа до достижения эффекта! Как процесс пошел, сразу прекращайте пить, чтобы не спровоцировать понос. Но можете принимать по 2 ст л вазелинового масла еще 2 дня на ночь, чтобы утром был ровный стул.
И нет(отвечаю на последний вопрос), без слабительного так не будет дальше. Ситуации с хроническими запорами возникают у людей изначально склонных к данной проблеме, именно у тех, у кого уже есть зачатки атонии, так называемый синдром ленивого кишечника. Есть чудесные травяные сборы(пьются как чаи)-так и называются для похудения(стевия, семя льна, сенна, столбики с рыльцами кукурузы-много чего входит).
И последний момент-в противопоказаниях атония-не значит, что вы наживете проблему!!! Это значит,что если у вас уже есть эта проблема, то вазелиновое масло может не помочь, так как несмотря на свои проскальзывающие свойства, если кишечник стоит, то и вазелиновое масло будет стоять там, до куда протечет.

Olga | 2015-05-11, 09:43

Вот думаю, может огурцов с молоком поесть?

Olga | 2015-05-11, 09:42

Светлана, отруби ем, как рекомендовано, но увы(((

Светлана | 2015-05-11, 09:37

Девчонки, а вы отруби едите? Я ем отруби и ходьба- рецепт здорового стула!)

Tanya | 2015-05-11, 09:34

У меня тоже большая проблема с этим,рядом постою

Olga | 2015-05-11, 09:30

Гульназ, он помогает без слабительного? Обязательно попробую, тем более его и так рекомендуют пить.