День следующий БО
Добавил: Ирина, 06.05.2015 в 09:28
Текущий вес: 66.7 кг
Стадия: Чередование
Доброе утро, худышки!))
Ура-ура! Минус 1,2кг со вчерашнего утра! Вода, прибывшая после моих срывов, убыла в неизвестном направлении)) Ну, и штанишки висят, пузо ввалилось, и даже я сама замечаю, как я отощала.
Обнаружила одну вещь. В ЧБ дни надо пить намного больше воды, чем в БО. Вчера, по самым скромным подсчетам, было выпито литра три, не меньше, считая чай-кофе-молоко. И вся эта вода, разумеется, вылилась немедленно. В БО дни, если я столько выпью, проснусь на следующий день опухшая, отекшая и вообще плюс сразу полкило. Так что жижу надо контролировать.
Вчера в магазине попался на глаза ТОФУ. Купила. Теперь думаю, что с ним делать. Говорят, такое г..., просто так есть невозможно, нужно куда-то добавлять. Причем продукт впитывает вкус блюда, ну то есть если его с курицей, например, готовить, будет вкус курицы, если с рыбой - будет рыбный тофу. Кто-нибудь что-нибудь с ним делал? Что-нибудь вкусненькое...
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: