Чередование.

Добавил: Tiona, 04.05.2015 в 20:36
Текущий вес: 110.4 кг
Стадия: Чередование

Привет всем! Я на этапе чередования 4 дня, и хочу сказать, что с каждым днем мне становится все труднее и труднее справляться с тем, чтобы не съесть чего нибудь вкусненького. Но дело даже не в сладостях, колбасе и тп, а жутко хочется фруктов. Атака прошла как то намного легче, чем этот этап. А по моим подсчетам мне на нем сидеть как минимум пол года. Боюсь не справлюсь. А как вы справляетесь, когда чего то сильно хочется?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ольга | 2015-05-05, 15:25

Я тоже думаю.что мы не под дулом автомата ходим. шаг вправо.шаг влево...сами понимаете. Я тожу чуть нарушаю.Утром 4 ложки каши,из-зи проьлем с ЖКТ, если муж купит апельсины,то дольку сьем,Есть яблоки-кусочек схомячу... Организму надо ИНОГДА давать поблажку,чтоб он совсем не зачах,НО...только по чуть-чуть и иногда....

Екатерина | 2015-05-05, 10:53

Я на днях для себя открыла огуречный смуззи в шоколаднице) просто напиток богов) они туда лайма немного добавляют, сладковатый он за счет сорта огурцов) Готова пить эту вкуснятину литрами)

Елена Железноводск | 2015-05-05, 02:41

Знаете,я до диеты ела яблоки из-за дня в день как минимум два,это я к тому что бы вы понимали как мне без них трудно...и не надо делать себе поблажек,а справлюсь с соблазном глядя на себя в зеркало,и понимая на сколько хорошо я начинаю выглядеть,так то одежда на два размера меньше это круто,и мысль о том что это еще не предел оч.стимулирует.И вообще потом привыкаешь,правда,начало самый трудный период,а вы такая молоденькая,просто обязаны быть красивой и стройной,а фрукты через пол года поедите

Ната | 2015-05-04, 21:22

Почитайте Дюкана, он пишет, что одна его пациентка не могла жить без яблок и каждый день съедала по 1 яблоку и худела! У меня знакомая каждый день есть по 1 апельсину и худеет! Так что лучше каждый съесть немного фруктов, только не бананы и виноград, чем бросать диету.