вес скачет вверх(((

Скачок на 600 грамм,я в шоке.это после 2 дней БО.что делать?вроде овощей не много было.1 день завтрак-яичница с помидорами и кофе с сахзамом и коврижкой,обед-струч.фасоль с рыбой в микроволновке,ужин-опять рыба с петрушкой и горчица чуток.чай,вода какположено.2 день утро-испекла тортик с творожком+чай+белок 1яйца,день огурец и рыба отварная,вечер кальмары отварила,ну и вода конечно. Девочки,что не так не пойму? (((

Комментарии пользователей

Tanya | 2015-05-04, 10:09 Оксан,ни как на здоровье перепады в 600 грамм не отразятся))

Оксана | 2015-05-04, 08:26 Спасибо Константин!надо попробовать

Оксана | 2015-05-04, 08:25 А сегодня утром к моему удивлению вес стал прежним. Может подскажите,на здоровье такие перепады не отразятся?

Константин | 2015-05-04, 08:24 Оксана, добрый день! Сделайте разгрузку- овощной день. Салат щетка.500 гр капусты, моркови, свеклы. Ничего не варим.шинкуем, трем. смешиваем, давим, чтобы появился сок, добавляем растительное или оливковое или льняное масло и делим на 6 приемов пищи. Отличный вариант. Кишечник очистится. Метаболические процессы улучшаться и пойдет спад. за 3 дня я сбросил 1,5кг. Отличный результат. И вообще, предлагаю на ужин всегда его кушать. чувства голода нет.

Оксана | 2015-05-04, 08:23 Наталья,знаете я после атаки так и делала 1-1.Подумала может 2-2 попробовать,результат не порадовал.Придётся вернуться,хоть и овощей озота8)8)8)спасибо за Ваше внимание

Наталья (Серпухов) | 2015-05-03, 23:31 после бо часто привесы бывают...а почему вы не используете рекомендованную систему 1-1?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить