Чередование день 11

Сегодня на весах отвесик -300 гр. Но у нас такая жара что я воду пью литрами и к вечеру отекаю.
Спорт каждый день пока по 20 минут, но сто потов сходит после этих 20 минут
Соль почти полностью исключила т.к для меня любой грамм соли сказывается привесами

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-04-28, 14:05 Тома, пей водичку до еды и во время но не после, и за пару часов до сна не пей. Может поможет мой совет

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить