6 день

доброго утра девчонки и мальчишки... у меня сегодня отвес -400 грамм

самочувствие супер...

на завтрак гречка залитая кипятком с морковкой тертой в лс..

обед: гречка с тушеной капустой

вечером: индюшка вареная

Комментарии пользователей

Елена (Москва) | 2015-04-22, 20:39 чо за гречка?

Наталья (Серпухов) | 2015-04-22, 11:01 да) странная диета)

Александра-Череповец | 2015-04-22, 10:33 Действительно откуда гречка? Что такое лс? Где овсяные отруби? молочка? яйца?

Софья (Новосибирск) | 2015-04-22, 09:49 Светлана, а где белок? Индюшка на ужин - это очень мало для ДД. И как в Вашем меню на чередовании появилась гречка?!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить