День 25й. Стоим
Добавил: Екатерина, 21.04.2015 в 07:35
Текущий вес: 85.8 кг
Стадия: Чередование
Доброе утро)
Ничего особо нового не случилось. Топчусь третий день на месте. но не расстраиваюсь. Заметила, то по будням вес либо стоит, либо уходит, но грамм 100-200 за неделю, зато в выходные отвесищща. Пусть так и будет, в выхи худем, в будни закрепляем. Стараюсь не нарушать, грешу только иногда сладким кофе с молоком на прогулках, когда замерзаю, но, с лихвой отрабатываю его за саму прогулку. Вчера за день нашагала 16 000 шагов о_О, промокла под дождем и голодная и уставшая как волк после неудачной охоты доползла до дома.
Сегодня проспала, но, как ни странно, успела собраться. Вот только забыла мясо из морозилки вытащить, и теперь без понятия что буду на ужин... Ладно, выкручусь)
Сегодня на завтрак планируется кефир, обед - капустный салат с помидоркой и паровые котлетки, ужин - замерзшее мясо погрызу))))))))))))
Всем легкой трудо выебудни)
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: