День 24й. Понедельник - день хреновый)
Добавил: Екатерина, 20.04.2015 в 08:04
Текущий вес: 85.8 кг
Стадия: Чередование
Доброе утро) Вчера было +300, но я даж не расстроилась, ибо отвес в 1300 за два дня не мог не вернуться) Пока стою. Сегодня белковый день
завтрак - стейк из лосося (буржуазия блин)
перекус - кефирик
обед - колбаски на пару
ужин - хз, поставила размораживаться говяжий фарш
Выходные были активные, много гуляла, на этой неделе начинается работа в театре, т.е. о доп. физ. нагрузках можно не беспокоиться, прыгать по 4-6 часов с фотоаппаратом - та еще зарядка)
Всем хорошего дня:)
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: