7 день чередования БО
Добавил: Наталья (Серпухов), 18.04.2015 в 10:44
Текущий вес: 82.8 кг
Стадия: Чередование
КД. Отек сошел но не полностью. После белкового дня -700)))
Кот уже отказывается есть курицу вместе со мной)))))
Вчера утром кефир с отрубями,потом чай с сз и лимонным соком. В обед куриное мясо вареное и чай с сз. Потом так вкусняшек сладких захотелось...Пошла в магазин...и обнаружила ,что у нас один маленький магазинчик торгует белорусскими продуктами(мяско и молочка) и у них там есть очень аппетитная обезжиренная нулевая молочка в развес!)) купила клевого творога! Наделала себе офигенных сырников!(хоть и превысила норму отрубей за день,но Дюкан говорит,что когда жор,эту норму можно увеличивать на 2 дня но не более))) На ужин все та же курица вареная и чай с сз.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Наталья, а для снятия отека - денек без соли и все хорошо будет!!!! Успехов!
А у меня сах зам Huxol жидкий...правда я чай уже привыкла без сахара, а вот выпичку или блинчики ставлю сахзам но чуть чуть буквально по 1-2 мл
Отличных Вам отвесиков! Все у всех получиться!!!
Добавить комментарий: