После праздника...
Добавил: Ирина, Евпатория, 13.04.2015 в 12:36
Текущий вес: 74.1 кг
Стадия: Чередование
Христос воскрес! Я сегодня в замечательном настроении - после вчерашнего праздника -300 гр, приступаем с понедельника к штурму следующего килограмма. Праздничное меню за вчера: с утра пару яиц и творожные кексики с ягодами годжи (это я себе вместо куличей насочиняла), ну и потом обед, перетекающий в ужин: шашлык из куриных бедер и много овощей и зелени. Из запрещенного (ну а как же, праздник же был): 50 гр красного вина, очень щедро разбавленного минералкой, и соус наршараб к мясу, где-то пару ложек, но я себя утешила тем, что там углеводов меньше в составе, чем в кук. крахмале. Он мне еще никогда в жизни не казался настолько вкусным, видимо нехватка фруктов сказывается, вобщем получила удовольствие и была готова расплачиваться сегодня, но не пришлось! Всем успехов и терпения!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: