22 день чередования Б (третий день вес стоит на месте)

Вот девчонки стройняшка, мой вес почему-то не хочет снижаться, так и топчусь на месте, но и это тоже хорошо что хоть в верх вес не ползет. Сегодня мой завтрак и обед в белковые дни  были как и прежде. А вот на ужин запекания рыбку 'натотения'. Перекус  питьевой йогурт 0.1 % жирности и хлопья из овсяных отрубей для стройнеющих. Всем отличных выходных.

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-04-11, 20:11 Екатерина, спасибо вам за поддержку. Я с вами полностью согласна.у меня вроде бы объемы тоже меняются)))))

Екатерина | 2015-04-10, 16:20 Я скоро ругаться тут на всех буду))))) Ну чего вы расстраиваетесь что вес стоит?) ваша цель же не только в цифрах на весах измеряется, но и в цифрах объема) Кому-то уже писала и вам скажу - измерьте объем талии, груди, бедер, руки и бедра в самом широком месте. Просуммируйте эти циферки и когда вес стоит радуйтесь, что они уменьшаются) Снижение веса идет по принципу: уходит вес, стоят объемы. Стоит вес, уходят сантиметры)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить