35 БО
Добавил: Олеся Казань, 07.04.2015 в 12:17
Текущий вес: 77.1 кг
Стадия: Чередование
6 раза взвешивалась и разный вес, решила выбрать самый маленький, он и чаще всего выпадал))) женщины)
Пеку свои овсяные печеньки) специально нафоткала, в комменты покидаю))
Со мной какая-то ерунда( позавчера кашлять начала, как будто кошачей шерсти полное горло, потом голос сипнуть стал, подумала аллергия (кошаки леняют) а вот сегодня проснулась, горло чет першит и чихаю(( хотя это тоже может быть аллергия) в итоге пью супрастин и дышу над луком на всякий, а то если заболеет муж это ж начнется катастрофа)))
Нас вроде как зовут на 2 свадьбы скоро) есть повод купить новое платье какое-нибудь красивое-красивое))
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Они оч быстро готовятся, сверху твердые, а внутри мягкие) и приправок не жалейте) с ними прям аромат на всю кухню)
Для теста:
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
2 ст.л. клейковины можно заменить изолятом или КК, но я делала с клейковиной
6 ст.л. сухого обезжиренного молока (сом) = 60 гр
1 ч.л. соды (именно соды, а не разрыхлителя!)
1 ч.л. смеси пряностей
(молотый кориандр, корица, имбирь,)
аромик, у меня миндаль)
ВСЕ ЭТО смешиваем, потом добавляем
цедра 1 лимона
2 желтка
сахзам
Руками хорошо вымешиваем и постепенно добавляем
примерно 100 гр. мягкого творожка (может чуть меньше) чтобы тесто было не жидкое)
раскладываем на пергам бумагу) у меня они очень сильно расползлись прям огромные стали)) в духовке держала 10 мин и потом в выключенной еще 10
Добавить комментарий: