65-й день. белок+овощи без допов

Привет всем! У меня замечательный отвес - 600 гр, ничего удивительного, вчера был чисто атачный день.

 Сегодня второй день лестницы, а значит белки и овощи без допов.

Завтрак я сегодня пропустила, т.к. сдавала анализы на тощак, по-этому поздний завтрак переходящий в обед - омлет с ветчиной и тушеной капустой, перекус - кефир и отруби, ужин- курица, которую дочь вчера приготовила, а я так и не отведала....

Вода - 2,5 литра ( я вчерашнюю норму выполнила на 100%)

Спорт - встреча с Лесли, пока 1 миля.

Всем отличного, весеннего настроения, бодрости и позитива, ведь у нас у всех впереди одна цель, быть красивыми и здоровыми!!!

Комментарии пользователей

Ольга, Южный Урал | 2015-04-07, 11:58 Поздравляю с отвесиком! Ещё чуток и 7-ка появится :-) Я года 3 назад тоже с Лесли занималась. Мне нравилось, она такая позитивная! Время пролетало незаметно ))

Анна Королёв МО | 2015-04-07, 11:50 Мамульчик, я верю, что мы сегодня встретимся с Лесли. А не как всегда :O

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить