чередование 13 день БО

Солнышко светит, птички поют и настроение отличное)))). Вес мой еще снизился -400 грамм. вот только поспать подольше хочется, но увы младшая рано встает и маме пора вставать.  Завтрак : овсяные отруби с йогуртом и кофе.  Обед : катлетки из рыбки и болгарский перчик, и чай. Ужин : тушеные сердечки с овощами. Перекус питьевой 0.1% йогурт лайт.  Про воду  не забываю. Всем отличного настроения! 

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-04-01, 17:29 Спасибо Людочка;)

Людмила (Искитим) | 2015-04-01, 09:58 Какая же ты молодец!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить