Отруби на гарнир

сегодня - 200. ЧБ. Оказывается, из дневной нормы отрубей получается просто отличный гарнир к тушёной говядине в томатном соусе! Даже не ожидала, что получится такая вкусная каша. Просто залила кипятком и на 1,5 - мин.в микроволновку. Диета вообще не напрягает. Воду пью легко и много. 3 дня ела торт по этому рецепту  http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/tort-po-dyukanu-naslazhdenie/ . Правда для объёма добавила в тесто ещё один белок. Ни за что не скажешь, что это диетический тортик. Очень вкусный! Обязательно надо наделать безэшек и есть их вместо конфет. Это же голимый белок + немного сахзама. Кто-нибудь пробовал делать?

Комментарии пользователей

Софья (Новосибирск) | 2015-04-01, 06:52 Вот нашла forum.say7.info/topic73812.html здесь подробно описано, как сделать безе из сахзама, чтобы они держали формую. Я ещё не пробовала, но планирую на днях сделать

Елена-Северный Кавказ | 2015-03-31, 18:02 Интересная идея для любителей гарнира из каш! Сладкое не ем, о безе ничего сказать не могу.

Reginelu | 2015-03-31, 15:25 я ем отруби на завтрак как омлет.но идея с гарниром отличная,буду тоже пробовать. К сожалению я не переношу на вкус сахзам и десертов не делаю вообще.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить