Белок еще не надоел
Добавил: Reginelu, 30.03.2015 в 16:11
Текущий вес: 72 кг
Стадия: Чередование
Сегодня у меня белковый день. В меню курица и творожок.
Выходные прошли удачно, не сорвалась не считая одну клубничку. Убеждаюсь что очень тяжело следить за тем что я ем в выходные и для мотивации срочно надо купить весы домой.
Спорт тоже был, 30 мин на пресс и попу. В целом я довольна собой.
Удачи мне!
Р.
П.С. А еще я поняла что обожаю приправу карри.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: