День №8 ЧБ, 2-я неделя Чередования
Добавил: Ольга, Южный Урал, 25.03.2015 в 12:22
Текущий вес: 88.8 кг
Стадия: Чередование
Уже 3-й день вес без изменения. За первую неделю Чередования -2 кг. Вполне хорошо.
Стала делать себе десерт: стакан молока, 6 гр (2 шт.) листового желатина, 1 ч.л. какао и 1 ч.л. кофе, 1 гр сахзама (1 пакетик фитпарад №7). Желатин развожу в молоке на водяной бане. Потом смешиваю все ингредиенты и делю на 3 порции. Ставлю в холодильник для застывания.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: