День №8 ЧБ, 2-я неделя Чередования


Добавил: Ольга, Южный Урал, 25.03.2015 в 12:22
Текущий вес: 88.8 кг
Стадия: Чередование

Уже 3-й день вес без изменения. За первую неделю Чередования -2 кг. Вполне хорошо.

 Стала делать себе десерт: стакан молока, 6 гр (2 шт.) листового желатина, 1 ч.л. какао и 1 ч.л. кофе, 1 гр сахзама (1 пакетик фитпарад №7). Желатин развожу в молоке на водяной бане. Потом смешиваю все ингредиенты и делю на 3 порции.  Ставлю в холодильник для застывания.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: