Чередование - 6 день (Б)

Доброе утро!

Сегодня отвес только 300 гр, не много, но тоже хорошо (не всегда же по многу скидывать). Вчера закрутилась и было уже не до велотренажера.

Сегодня у меня в меню:

Завтрак: 2 сырника с отрубями+кофе.

Обед и ужин: уха.

На ночь: стакан кефира.

Сегодня дневная калорийность не более 350 ккал, чувствую тяжесть,хочу разгрузиться малость.

Всем удачного дня и отвесиков!!!

Комментарии пользователей

Людмила (Искитим) | 2015-03-25, 10:49 Спасибо, Василиса! Присоединяйся, я буду рада!

Вася Василиса | 2015-03-25, 09:26 Люда оч вкусно питается, даже с минимальной калорийностью =) Так что в очередь! Я первая в списке приглашённых на обед =))

Людмила (Искитим) | 2015-03-25, 08:57 И у Вас будут отвесы. У меня тоже и качельки бывают и стоит по нескольку дней. Сегодня просто чувствую тяжесть вот и решила разгрузиться. По идее на кефирчике посидеть бы, но минтай в холодильнике пропадал, надо было срочно варить.)))

Алексис | 2015-03-25, 07:19 Людмила, крутo, кoгда oтвесы каждый день, а тo у меня пoка платo А пoчему у Вас такая маленькая дневная калoрийнoсть?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить