17-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

17-й день Чередование 04.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Куриное филе под зеленью, Суфле из куриной печени).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л :) удалось второй раз подряд :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз, времени на Орбитрек не нашлось :(  а сейчас уже нет сил на него становится только пришла домой.

Сегодня первый раз приготовила Суфле из куриной печени (рецепт с сайта) очень оказалось легко и вкусно :)  Всем привет и удачи!!!

Комментарии пользователей

Натала | 2014-11-05, 23:24 Привет беру две столовые ложки овсянки + одно яйцо + столовая ложка творога 0% (ну или 0.2%) все перемешиваю, даю постоять минут 15 и на сковородку на очень медленный огонек у меня получаются три небольших лепешки

АнастасиЯ | 2014-11-05, 21:16 привет) расскажи как делаешь творожные лепешки? (это же, которые с отрубями?) у меня в духовке не зажариваются, а на сковороде подгорают((( Спасибо

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить