5ый день чередования (БО)

Всем добрый день!  Я потеряла за вчерашний день еще 400 грамм. Потеря веса радует, а вот сладкого хоть капельку но хочется. Но я держусь и не нарушаю свое питание. Завтрак овсяные отруби и йогурт, второй завтрак творог со сметаной и чай, обед супчик с фрикадельками и чай, ужин тушеная печень и салат, а перед сном как всегда стакан кефира. По утрам зарядка и вода 1.5 литра.  Всем отличного настроения! 

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-03-25, 06:59 Спасибо, учту;)

Елена-Северный Кавказ | 2015-03-24, 15:51 Добавь в творог сахзама, обманешь организм

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить