Начало чередования. День 1-Б.

Закончилась наконец моя атака, которая в общем продлилась 7 дней. Итог - 1,5кг.  Хотелось конечно побольше, но что поделать.((( В зеркале пока изменения не сильно видны, но по одежде чувствую, что худею))) Да и молодой человек заметил это!))))а это радует вдвойне!!!!

Начинаю чередование по схеме 2/2.  На этом этапе буду около месяца, или больше если потребуется)))

Меню:

Завтрак: котлета из домашнего фарша, 2 кусочка ветчины и салат из капусты и перца.

Обед: огурец и зеленая стручковая фасоль на пару)

Ужин: куриная грудка с тушеными овощами(помидор,перец,лук).

Всем удачи в новой неделе!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить