День №6 ЧБ. Закрепление веса.

Вес без изменений. Закрепляется. Сегодня чисто белковый день.  Всё идёт по плану. :-) Вчера за 3 мин. сделала себе дю-хлебушек в микроволновке. Очень вкусный!!!

Рецепт:  1 ст.л. овсяных отрубей, смолотых в муку,1ст.л. творога, 1/2 ст. л. кукурузного крахмала, 1 сырой белок яйца, щепотка соды, соль по вкусу. Всё хорошо перемешала. И на полной мощности в микроволновку на 3 мин.

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить