149-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ
Добавил: Натала, 17.03.2015 в 08:38
Текущий вес: 72.2 кг
Стадия: Чередование
149-й день Чередование (16.03.2015г.):
Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день(запеченная курица, 0.250 нежирного йогурта, детский сырок, 0.200 гр крабовых палочек, 3 сырные палочки)
Вторая полочка - ВОДА: до 1 л :( вместо 1.5л
Третья полочка - СПОРТ: :( проспала поэтому спорта не было :(
Всем терпения и удачи!!!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
|
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: