127 дней диеты

вот и еще одна неделя на диете. Эту неделю вес качался , то плюс, то минус. В итоге недел особо не порадовала - отвес 200 гр. но не плюс и ура! Питание только по правилам, нарушений нет. Двигаемся дальше и очень жду 89 кг на весах. 

Спасибо всем за поддержку!

удачи и отвесиков!

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-16, 21:31 Елена кожа придет в тонус но не сразу, а занятия спортом даже самые простые и дома должны помочь.

Елена-Северный Кавказ | 2015-03-16, 21:22 Ляля, сама хочу порадоваться! Но пока моя тушка сопротивляется и подтягивает кожу! Чтоб не была я шарпеем))))

Елена-Северный Кавказ | 2015-03-16, 21:21 Я чередую 1/1, вы ошибаетесь. По мнению Дюкана, любое количество дней чередование приводит к одинаковому эффекту в конце. Так что выбирайте сами! Удачи!

юлечка | 2015-03-16, 21:14 ЕЛЕНА, скажите пожалуйста, вы чередуете 5-5?

Ляля - Minsk | 2015-03-16, 21:03 Давай уже порадуй нас 8ой. СКоро, осталось совсем немножко

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить