ну вот:(( +

Добавил: Ира (Москва), 16.03.2015 в 15:01
Текущий вес: 94 кг
Стадия: Чередование

Всем приветик. Настроение нет вообще, кушаю только разрешенные продукты, воду пью, ходила на пилатес, качаю пресс, КД не скоро, ну откуда взялся этот +1 кг :(0

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ира (Москва) | 2015-03-16, 17:58

Да, больше , но так не приятно видеть как возращается даже 1кг. Сегодня так и решила , буду взвешиваться 1 раз в неделю.И перешла с черед 1/1 к 2/2, попробую. может этот график лучше для меня7 Спасибо большое за советы и поддержку.;)

Юлия | 2015-03-16, 17:28

Вес должен уходить по 1кг в неделю. На это и ориентируйтесь. Можно взвешиваться каждое утро,но результат оценивайте за неделю. Конечно привес расстраивает,но зато как радуют отвесы. Посмотрите на свой график-отвесов всё же больше

Ира (Москва) | 2015-03-16, 16:36

Большое спасибо за поддержку, пара теплых слов и жить стало лечге!!!!

вам тоже удачи и настроения.

Tanichik Кишинёв | 2015-03-16, 16:30

не расстраивайтесь....у меня тоже так было, типа все ем из разрешенных продуктов, а там хоп...и привес! И этот кг уйдёт и потом и второй и пятый и десятый! А вот настроение поднимайте, улыбайтесь и позитива!
у нас щас светит солнышко, тепло, красота...и Вам солнечного настроения!!!