Чередование:вес снижается значительно медленнее:(

За три дня чередования минус 800 гр. может надо было еще на атаке пару дней посидеть? Хотя, главное, что вес не стоит, а все таки уменьшается. Вчера был Б/О день: тушеная капуста, свекла. Ела и наслаждалась: какие все таки овощи вкусные. А сегодня у меня рыбные паровые котлетки, обезжиренный йогурт на "эвиталии", запеканка творожная ( дочка она тоже пришлась по вкусу). А завтра можно овощи, урррра, уже приготовила себе пасту из обезжиренного творога , кинзы и укропа, огурчики, помидорчики ммммм. 

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-15, 14:56 На атаку больше нельзя, а на чередовании хоть и медленно но вес уходит. Удачи и отвесиков

Людмила (Искитим) | 2015-03-15, 14:28 Вика, вы умница! Такое меню разнообразное, а у меня фантазия совсем не работает))) Вес у вас уменьшается, а это значит вы идете к поставленной цели.Удачи и отвесков

Вика Краснодар | 2015-03-15, 11:03 Спасибо, я еще вчера ела салат из морской капусты( солененький), думаю воду она мне задержала

Елена-Северный Кавказ | 2015-03-15, 10:49 Вика, не думайте даже об атаке повторно! Не вредите организму. На чередовании норма 1 кг в неделю.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить