1 день чередования


Добавил: Linda- Минск., 04.03.2015 в 09:41
Текущий вес: 70.1 кг
Стадия: Чередование

Лёд тронулся - 300 г. Ура! Сегодня можно овощи.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анастасия (Владимир) | 2015-03-04, 20:23
С отвесиком!!!! Молодец, так держать!!
Linda- Минск. | 2015-03-04, 11:51
Спасибо за советы.Сделаю себе на завтрак рагу овощное, в обед овсяные отруби с кефиром, а на ужин грудку отварную и воды в течении дня около 2 литров.
Tanichik Кишинёв | 2015-03-04, 11:40
Линда, поздравляю! Наконец-то дождались! Успехов и отвесиков и чтобы каждый последующий день радовал Вас все больше и больше!
Ирина, Королёв, МО | 2015-03-04, 09:57
Поздравляю с хорошим отвесиком!!!, да сегодня овощи, но постарайтесь перенести их на первую половину дня, вечером только чистый белок! Удачи!!

Добавить комментарий:
Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск



Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:



2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru