135-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ
Добавил: Натала, 02.03.2015 в 22:53
Текущий вес: 72.9 кг
Стадия: Чередование
135-й день Чередование (02.03.2015г.):
Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (овощное рагу с куриной печенью, овощной салат, запеченная в духовке рыба)
Вторая полочка - ВОДА: 1 л :( не дотянула до нормы 1.5л
Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз
Не получается отладить питье воды, но будем стремится :) Всем удачи и терпения !!!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
|
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: