128-й - 134-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

128-й= 134-й день Чередование (23.02.15 - 01.03.15):

Первая полочка ПИТАНИЕ: соблюдала все согласно диеты

Вторая полочка - ВОДА:   :(  до нормы 1.5 л не дотягивала 

Третья полочка - СПОРТ: из 7 дней два раза профилонила пресс для животика

Вес как видите с места сдвинулся за эти дни на 1 кг  :)  На чередовании должна продержатся 181 день , из них уже 134 дня прошли ,осталось всего 47 дней  :)  Осталось всего ничего , но становится все труднее , хочется больше овощей и уже очень хочется фруктов. Всем терпения и удачи!!!

Комментарии пользователей

Натала | 2015-03-02, 22:46 Tanichik Кишинёв, и вам успехов и удачи, и поменьше погрешностей чтоб был хороший результат ;)

Натала | 2015-03-02, 22:45 Ой Елена даже не знаю, будет ли 70 просто он в последнее время стал хуже меня покидать, но время вроде как действительно есть так что будем стремится ;)

Tanichik Кишинёв | 2015-03-02, 12:03 и я восхищаюсь с вами. У меня только 17 день диеты,а уже погрешностей не мало! Вы молодчинка и успехов Вам.

Елена Москва | 2015-03-02, 10:15 Наталочка,ты такая молодец мы все на тебя равняемся!3 кг до желаемого веса за 47 дней это 100% получится с твоей целеустремленностью!такими темпами не 70 кг,а 65 кг будет!

Натала | 2015-03-01, 23:49 Спасибо но каюсь был грех пару раз ела хурму. Но просто боюсь что пока пройдут мои 181 день ее уже не будет в продаже, а я ее очень люблю Терпения вам и удачи!!!

Марина-Челябинск | 2015-03-01, 23:45 У меня ещё только 31 день, а я уже без фруктов с ума начинаю сходить.Я не представляю, что со мной буде т 135 дню! Вы героиня!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить