28 день БО.

-200.Сегодня меню:

Творог с йогуртом и тыквенным вареньем.Кофе.
Желудки индейки тушёные с спаржевой фасолью, кабачком, шампиньонами,зелёный лук, лавр и немного горчицы.
ужин повтор обеда.

отруби и вода.
 Сегодня сделала сама йогурт.Вспомнила, что у меня йогуртница пылится уже лет 12! Купила молоко  0,5 и йогурт натуральный обезжиренный, им и воспользовалась как закваской.Переживаю, сейчас поставила остужаться- завтра опробую.

Ещё поставила печь хлеб по дюкановски, только добавила туда ещё морскую капусту.

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить