107-ой день диеты

ЧБ день унес 700 гр лишнего веса. Очень приятно!

поняла для себя- без допов вес уходит активнее. С допами разнообразнее меню. Вот тут нужно найти середину - чтобы и хорошо и снижение веса.

будем экспериментировать дальше.

Всем удачи и отвесов!

Комментарии пользователей

светлана | 2015-04-08, 21:13 можно я похвалюсь, с 20.03.2015 года на сегодня -8,5 кг, это нормально?

Ёшкинакошка | 2015-02-26, 15:09 Да-да, я тоже заметила, что с допами отвесы меньше. Но я не могу так однообразно питаться, увы( Поэтому просто добавила кикбоксинг еще. Думаю, должно уравновесить. А то нужно спешить же - скоро фруктовый сезон)

Анастасия (Владимир) | 2015-02-25, 20:20 Хороший отвесик! Так держать!!!!!

Юлия Ярославль | 2015-02-24, 22:30 почти 18 кг за 4,5 месяца))) я тоже умничка)))

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-24, 19:29 Маша, спасибо! Но результат чуть скромней 16,2 кг за 3,5 месяца. У вас тоже все получится! Удачи!

Мария- Самар обл | 2015-02-24, 17:53 отличный результат!!!! это вы за 3 месяца скинули почти 20 кг? класс!!!я тоже так хочууууу

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить