Чередование,

ДД! Вот и прошла я период атаки, за неделю скинула 3кг, рассчитывала на большее так как вес большой, но всего 3кг ((, вчера был 1-й день чередования, овощи ела совсем чуть чуть, и уже на утро +100 гр ((, Воду пила 1,5л, за целый день, скачала программку напоминание о воде, и каждые 2час пью стакан воды.... Буду дальше продолжать, не все же сразу, 

Я наверное спортом не занимаюсь в этом проблема просто прогулка....

Всем удачи,

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить