5-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

5-й день Чередования 23.10.14г.:

Первая полочка -ПИТАНИЕ: белковый день (Творожная лепешка, Суп с фрикадельками(точнее с сердечками и печенью кур.), Куриные отбивные, 500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1,250 л   :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика  30 раз.

Сегодня был не плохой день :) не голодала, чувствую себя на много лучше чем вчера.Всем удачи!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить