Месяц на ДД. Результаты!
Добавил: Юлия, 18.02.2015 в 17:23
Текущий вес: 65.3 кг
Стадия: Чередование
Добрый день всем!
Итак, прошел месяц моей жизни совместно с ДД. Пора оценивать результаты!
В первую очередь, изменились пищевые пристрастия. Больше не влечет на масляные чипсы, масляные торты... масляное ВСЕ! Масло как таковое перестало нравиться)
Сладкое больше не стало наваждением. В офисе постоянные торты, рафаелло, прочие конфеты и сладости. Но мне этого не хочется!
А если и хочется сладкого, пеку себе безвредные тортики по ДД. И вкусно, и фигура впорядке!
Во-вторых, появилась легкость в теле. Одежда сидит шикарно, в примерочной хочется любоваться собой... Это здорово!
И,наконец,самое главное. Результаты за месяц:
-3,5 кг
-6 см в талии
-8 см в бедрах
-1 см в груди
Надеюсь, что через подсчитанные ДД 2 месяца мой вес станет идеальным!
Есть над чем работать, активно подключаю спорт: восточные танцы, зумба, а так же различные функциональные треннинги.
ДД-это не просто диета. Это становится стилем жизни!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: