4-5 день -200!!

Добавил: Вероника (Москва), 14.02.2015 в 07:54
Текущий вес: 56.8 кг
Стадия: Закрепление

Девочки привет!! Борьба уже перешла в образ жизни!! Мою меню всё так же дюкановкое с опорой на белки, овощи ем, но мало, молочка - йогурты 0,4%, кефир 0% в основном, чтобы съесть эти ненавистные отруби (2,5 ст л). Разрешаю себе горький шоколад 2 кубика с чаем или кофе, мне не нравится, что я подсела на подсластитель, но совсем без сладкого тяжело, поэтому горький шоколад.

Грехи есть: пробую у дочки то блинчик как получился, то кусик булочки. Но именно пробую, а не съедаю целиком))) "1 столова ложка без горки"

Вода традиционно 2 литра

Спорт: Калланетик 49 минут. Мышцы заметно укрепились, контуры тела стали более четкие, плечики поострей, талия изящней, область галифе ушла в упругую попку. Я придирчивая, впереди еще много работы!!!

Желаю всем удачи! Идите к своей цели! Любите себя и своих близких!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натали - Киев | 2015-02-15, 01:57

Вероника, поздравляю с праздником любви и желаю вам, чтобы родные любили вас и дарили вам тепло. Здоровья и красоты вам. Приятно видеть, что на закреплении вам удаётся снижать вес, умница. Успехов вам!!!!!!!