день 26-й, реальный)))

Добавил: Анастасия (Владимир), 13.02.2015 в 11:13
Текущий вес: 70.6 кг
Стадия: Чередование

Итак, вес не желает покидать моё тело с лёгкостью, так и приходится его выталкивать)) За 3 дня отвесик всего 400 гр....

Но, я опять приболела((((( Видимо организм бросает все силы на новый образ жизни, и на защиту уже нет сил..... На работе два раза чихнули, и мне этого было достаточно..... Усиленно отпаиваюсь лимоном, имбирем и тёплым молоком... .

Гулять тоже как то не получалось в эти дни.... И хала хуп стоит без дела.... Попробую вечером что нибудь осилить))))

Сегодня ЧБ,завтрак - омлет, обед суп из консервированной форели с отрубями и яичком, ужин запеченая рыбка с прованскими травами.... Перекусы - обильное питье ( для здоровья) и молочко.....

Всем улыбок и минусов на весах!!!!!)))))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анастасия (Владимир) | 2015-02-13, 19:48

Да, Марина, мы учимся радоваться каждому маленькому отвесику, для нас это победа! Просто очень долго вес стоял, поэтому уже желание потерять побольше))) А так , и я рада конечно) Месяц диеты и 8 кг.долой!

Марина-Челябинск | 2015-02-13, 19:41

Я за неделю потеряла 200гр и не чего, рада! А вы за три дня 400!

Анастасия (Владимир) | 2015-02-13, 16:03

Да, Ирочка,для нас витаминки нужны..... Да и Дюкан советует их пить.... Пью комплексные, но пока все равно хандрю(( Спасибо за поддержку!!!! Вам удачи!!!

Ирина, Евпатория | 2015-02-13, 15:31

Мда, с иммунитетом, смотрю, беда у всех... Лечитесь, пейте витаминчики! Особенно витамин С для нас сейчас видимо актуален... А похудеть успеем. Кстати, за 3 дня -400 - это совсем неплохо на чередовании!

Анастасия (Владимир) | 2015-02-13, 11:27

Спасибо, Ирина! Действительно видимо организм испытывает не хилый стресс, если заболеваю второй раз за месяц((((

Ирина, Королёв, МО | 2015-02-13, 11:20

Анастасия, выздоравливайте, сейчас главное побороть болезнь, а с весом бороться потом будем. У организма и так стресс, его покидают "всё что нажито непосильным трудом", а тут еще и простуда - атакует. Держитесь и выздоравливайте!!!