14! БО.Лёд тронулся!
Добавил: Марина-Челябинск, 11.02.2015 в 19:17
Текущий вес: 74.4 кг
Стадия: Чередование
-900.Лёд тронулся! Ну вот, и на моей улице праздник! Я сначала не поняла, что это? Дошло! Полетела себя рассматривать, что во мне изменилось со вчерашнего дня, когда я была тяжелее почти на кг! Да, зрелище конечно! Может это ростовая кукла гусыни? А я внутри, худенькая и стройная, только замочек растегну и выскачу из этого мешка, со скомканным сентипоном!
А на душе цветут фиалки, пусть жир, пусть висит! Я с ним справлюсь! Работает же! Я сегодн я в сауне особо рьяно массировала все " свои места", а инструктор в т.зале, недоуменно на меня смотрел, делая брови домиком, видимо не понимал, что это на меня нашло?!
Ну не чего, иду к своей цели, к своему малиновому пиджаку!
При помощи:
1 Творог с пареной тыквой.Кофе.
2.отруби запивая водой.
3.морской окунь тушёный с вешенками, морковью и луком в томатной заливке.
4.Говядина тушёная с капустой.
Чай.Вода .
Принимаю гутталакс, Но это ведь не нормально.Надо эту проблему решать, может свежую свеклу поесть?
До встречи , мои однополчане !
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: