20день

Добавил: Евгения, 10.02.2015 в 19:44
Текущий вес: 79.4 кг
Стадия: Чередование

меня что то начинает расстраивать медленный сброс на чередовании, думаю может снова на белках неделю посидеть и потом снова чередование начать... как думаете?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Евгения | 2015-02-11, 13:46

Спасибо вам девочки

Анастасия (Владимир) | 2015-02-10, 21:48

Евгения! Если вы хотите не просто похудеть, а оставаться с минимальными объемами для вашего тела навсегда, то для начала рассчитайте линейку именно для себя, именно этот вес вам будет легко удержать, а во вторых, там вы увидите, за какой именно срок вам нужно будет сбросить определённый вес, так как чем быстрее уходит вес, быстрее наберешь его потом, главная цель диеты - не только потерять накопленое годами, а не набрать ещё больше потом! Так что худей, не спеши! Удачи)

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-10, 20:07

Вес станет из-за нарушения принципов и правил диеты и не столкнете потом неделями. Если не нарушаете и вес медленно снижается, значит уходят объемы тела. Ждите!