10 день чередования БО

Последнюю неделю вес стоял и хвастаться особо было нечем(((( Но вчера -500 гр. и сегодня-400 гр. , несмотря на то ,что вчера был БО день))) Вот такая я молодец, горжусь собой и мысленно примеряю гардеробчик, который уже много лет пылится в шкафу... Позавтракала сегодня 150 гр 0,2% творожка и чашечкой кофе. В 11-00 Чашка кефира с 2-мя ложками отрубей. На обед планирую тушеную печень с овощами, а на ужин 200 гр. вареной телапии с листиком китайской капусты. А вчера- смех и грех, как наркоман нюхала ломтик черного хлеба, отрезанного мужем себе к ужину...))) Все-таки ДЮ хлеб не сравнится с настоящей черняшечкой...

Комментарии пользователей

Ирина Дмитров | 2015-02-11, 10:10 Вижу не одна я такая "извращенка" Спасибо девочки за отклики и понимание)))

Олеся -КИЕВ | 2015-02-10, 13:22 Иринка!!! А здесь девченки не только (-)описывают ,а так же(+) и меню дня.Тогда здесь много помощьниц которые подскажут и вдохновят..Удачки!!!Достигнуть желаемого веса.;)

Oksana, Estonia | 2015-02-10, 13:03 Сама так же нюхаю конфеты "птичье молоко", заставляя мужа ими лакомиться, держу конфету в руке, он кусает, а я... Но держусь...

Oksana, Estonia | 2015-02-10, 13:02 О, как я Вас понимаю! :P

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить