3 месяца диеты - промежуточные итоги

Добавил: Елена-Северный Кавказ, 09.02.2015 в 10:54
Текущий вес: 93.5 кг
Стадия: Чередование

Привет всем худышкам!

Вот 3 месяца диеты позади. Итоги (пока промежуточные, все продолжаю) - отвес 14,5 кг, размер одежды с 50 до 44 (евро). Даже 44 чуть уже свободен. Легкость жизни радует!

За прошедшую неделю отвес 600 гр, не много. Но чем больше на диете, тем сложнее уходят кг. Нарушений нет. На НГ было шампанское брют - вот одно нарушение.

спасибо всем кто читает и поддерживает! Ваши советы мне очень помогают.

Желаю всем хороших отвесиков и добиться своего идеального веса!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Железноводск | 2015-02-17, 00:55

Извини ,сначала надо было почитать полностью твой блог,я так понимаю что ты опять на чередовании?А почему?Лайт хуже?Нет,меня все устаревает,просто я все время думаю о том что бы не угробить здоровье проблемами со стулом,13 дней просто катастрофа,и ничегошеньки не помогает...а в лестнице там вроде бы еда более сбалансированная?Хотя,я прочла что ты яблочки иногда употребляешь и поняла что это выход

наверно пару яблок в неделю(судя по твоим фантастическим результатам!!!)не грех скушать здоровья ради!Да!?

Елена Железноводск | 2015-02-17, 00:36

Леночка,у меня вопрос ,ты так и осталась на диете лайт,лайт это лестница?

Ляля - Minsk | 2015-02-09, 16:07

Елена вы мо-ло-дец!!!! поздравляю, терпение вам и отвесиков.

Алексис | 2015-02-09, 14:58

Очень круто! Ваш пример очень вдохновляет! Дальнейших Вам успехов и больших отвесов

Юлия, Тольятти | 2015-02-09, 13:36

Супер...15 кг это здорова, такая ты молодец , столько время продержаться

Желаю всем добиться поставленной цели.

Елена Москва | 2015-02-09, 12:07

Ленусь,за 3 месяца -15 кг отличный отвес!Все по Дюкану-по кг в неделю!

И обхемы замечательно ушли!К лету будешь стройняшка!

Ты такая молодец,так нас поддерживаешь!

Oksana, Estonia | 2015-02-09, 12:03

Здравствуйте, Елена! Я за Вас рада. Главное - это то, что Вам стало легче и радостнее жить. Наверное, даже необходимость тратиться на обновление гардероба приносит только радость. Дальнейших Вам успехов и терпения!