Восьмой, ЧБ! Подвожу итоги!
Добавил: Марина-Челябинск, 05.02.2015 в 18:53
Текущий вес: 75.6 кг
Стадия: Чередование
+300.Ну что, сегодня неделя как я на чередовании.Можно сделать кое-каие выводы.За неделю ушло только 200гр! Но я и за это говорю своему организму спасибо! Не+, уже хорошо!Всеравно я замечаю изменения в своём теле, хоть не большие, но они есть.Во первых, похудело лицо.Чему я несказанно рада, т.к у меня форма лица квадрат, то когда я поправляюсь у меня получается круг.И, из вполне приятной женщины ,я превращаюсь в какую-то недалёкую тётку с тупой мордой.Сейчас выделились скулы, черты лица стали чётче.
Во-вторых; Жир на теле стал мягким, это уже показатель, что процесс по плавке жира пошёл.
В третьих; целлюлита на ляжках стало меньше! Конечно, я в сауне себя растираю массажной щёткой, массирую банкой.Всё в комплексе с диетой дало результат! Чему я очень рада! Но это вижу только я.От окружающих ,пока,не каких замечаний не слышала.Главное, что я замечаю!И начала чувствовать лёгкость, наконец-то!
Как быстро жир нарастает! И как медленно тает!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: