109-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

109-й день Чередование (04.02.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (салат консервированный из синеньких и сладкого перца, 0.250 томатного сока, куриное бедро отварное, 0.5оо л 1.5% йогурта, два отварных буряка).

Вторая полочка - ВОДА:  :(  все плохо честно не пила не хотелось и все

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз   :) 

Всем удачи и терпения!!!

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-06, 23:08 `ну цель еще не так близка как кажется, но спасибо за поддержку

Елена | 2015-02-06, 10:17 Цель близка! Поздравляю Наталья!;)

Елена Москва | 2015-02-05, 11:19 Наталочка,молодец! водичку старайся пить!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить