седьмой день!Бо. Приготовила окрошку!

-200.Сегодня на завтрак приготовила окрошку! на кефире биобаланс 0%.Пол яйца, грудка индейки(можно заменить любым мясом), огурец, добавила бол.перец, зелёный лук. Редиса бы ещё!Ну, весной на меня повеяло, а на улице -18.

Получился прекрасный холодный суп.У нас раньше в магазинах молочную сыворотку продавали, надо будет посмотреть.На ней тоже хорошо получается

На обед: тушёный минтай с грибами. Суши!Томатный сок.

Суши сделала по нашим рецептам из творога, огурчик, з.лук, сёмга солёная.Для меня любителя суши-  это выход! Мозг отреагировал положительно и я получила удовольствие.Теперь я знаю, как мне обманывать мой организм!

Я сегодня ,прямо, разошлась в изысках!На ужин курица и бульон.

В течении дня кефир с отрубями, вода, чай, кофе.
 Завтра попробую сварганить какой-нибудь десерт.

До завтра, мои однополчане!

Комментарии пользователей

Оксана Павлодар | 2015-02-05, 18:55 Попробуйте еще турецкий супчик, огурец свежий на мелкой терке + чеснок 2 зубчика+кефирчик. Вечерком вкусно и аппетит перебивает.

Елена Москва | 2015-02-04, 23:07 Прямо меню ресторана!какая вы молодец!про окрошку отличная идея!в воздухе прям летом запахло! :D

Марина-Челябинск | 2015-02-04, 20:30 Пожалуйста! Кушайте на здоровье!

Oksana, Estonia | 2015-02-04, 18:28 Марина, спасибо за идею! Возьму на вооружение

Марина-Челябинск | 2015-02-04, 17:04 Спасибо, Анна! Пока до сыра ещё не дошла, но обязательно сделаю! У меня молочник корову запустил, как только начнёт молоко привозить, сразу сделаю1 А рецепт у нас на сайте?

Анна | 2015-02-04, 16:55 Вероника, окрошка это супер) и суши это шикарно, думаю и мне надо что то такое приготовить) А вот сыворотку лучше брать свою, если сырок делаете, она остается) просто с магазина сыворотка может к нам не подойти, так как мы не знаем какой жирности было молоко. Экспериментируйте) Удачи вам)))

Марина-Челябинск | 2015-02-04, 16:44 Давай Вероника! Это вообще блюдо часто готовят немцы.У них, конечно, по другому называется. Мы привыкли к квасу, но теперь ,для нас, это запрещённый продукт.В принципе ,при желании, можно любой рецепт под себя адаптировать.

Марина-Челябинск | 2015-02-04, 16:44 Давай Вероника! Это вообще блюдо часто готовят немцы.У них, конечно, по другому называется. Мы привыкли к квасу, но теперь ,для нас, это запрещённый продукт.В принципе ,при желании, можно любой рецепт под себя адаптировать.

Вероника (Москва) | 2015-02-04, 16:33 Отличная идея с окрошкой! Завтра себе сделаю!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить