107-й и 108-й день ЧЕРЕДОВАНИЯ

107-й и 108-й день ЧЕРЕДОВАНИЯ (02.02.15г. и 03.02.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: 02.02.15г. - белковый день (отварной куриный окорочек, 1л йогурта); 03.02.15г. - белково-овощной день (Пекинская капуста, два жаренных яйца без масла, 0.250л томатного сока, 3 соленых огурца и 3 соленых помидора, салат из синеньких и сладкого перца - мамина заготовка на зиму, возможно нам такое и нельзя, но очень хотелось ;)  )

Вторая полочка - ВОДА:   :(   два дня не могла дотянуть до нормы ,  1 л выпивала точно

Третья полочка - СПОРТ:    :(   честно пропустила , просто так уставала на работе , что не смогла себя пересилить и заняться спортом

Не смотря на не точности по диете в плане ВОДЫ и СПОРТА , мне удалось за два дня похудеть на - 0.800 кг , но думаю это больше из за нервов на работе(работа новая ни как не могу к ней привыкнуть :(   ).Всем удачи и терпения!!!

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-04, 23:25 да отвесики хорошие но хотелось бы чтоб не такой ценой как нервы , а то с такими темпами к окончанию Чередования меня откармливать придется

Елена Москва | 2015-02-04, 11:16 Наталочка,умничка,поздравляю с отвесиком!Все наладится и все получится!

Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-04, 11:07 вот почему я от стрессов не стройнею ))))) Поздравляю с отвесиком!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить