22-й день 13-й Чередование Белковый

Второй проштрафленный день.Благодарю Администратора за подсказку если сорвался так надо делать 2 белковых дня.Оказывается оно работает. (-400гр).

Меню дня :3 л - вода, 3-чаш. Кофе, отруби – 2 ст.лож.(запаренные водой),творог 0% -200гр, Закваска 0% -450гр.

2 куриных яйца

Печеночный паштет из свиной печенки – 250гр

Филе МЕРЛУЗЫ маринованная горчицей -запеченное в духовке -200гр

И как всегда соблазнилась кусочечком одним Скумбрии малосоленой в 20-00.

Витаминки УНДЕВИТ 4 шт, РЫБИЙ ЖИР -1 капсулка по рекомендации администратора.

Комментарии пользователей

Аленка ))))))) | 2015-02-03, 14:42 Олеся почитала Ваш коммент не помню у кого, и сама решила написать город, действительно интересно какие части света тут собрались. Я смотрю вы отруби запаривали, а это вкусно ?

Олеся -КИЕВ | 2015-02-03, 14:32 Ох!!! Елена ты меня подзадариваешь;)

Ирина, Евпатория | 2015-02-03, 13:45 Олеся, люблю читать ваше меню - такие интересные изысканные блюда попадаются, как в ресторане! Не срывайтесь больше, никакие самые вкусные вкусняшки не стоят нашей фигуры! Тортик съел - и забыл, а наше тело с нами 24 часа в сутки))) (Это я щас такая умная стала, а еще 2 недели назад рассуждала совсем по другому);) Успехов!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить