15 день чередования

Добрый день,девочки!Опять глючил сайт, не могла добавить пост(((Сегодня  вес стоит на месте, после нескольких дней привесов, это уже радует)

Начала  практиковать бодифекс (утром на тощак) и ближе к обеду кардио тренировка+пресс+силовая тренировка! Объемы начали таять))),хотя и вес туда- сюда пляшет. На талии - 5 см, бедра -3 см))) Я молодец!

Из огорчений- начал желудок подводить(дискомфорт ,иногда подташнивает)

Всем удачи!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить