И снова в бой. Покой нам только снится ...

Добавил: Елена, 28.01.2015 в 21:31
Текущий вес: 68 кг
Стадия: Чередование

Сегодня день БО (белково - овощной)

даже в кафе я от него не отклонилась...

у мамы радостно встав на весы отметила что минимум ушло 2 кг, за 5 дней ... и это есть хорошо

вечером 20 приседаний (пока все , на что меня хватает - стыдно , товарищи )

зато я придумала хорошую мотивашку для себя... одела купальник и попросила сына сфотографировать со всех сторон в полный рост ... УЖАСНУЛАСЬ

думаю как бы проработать под себя программу для "домашнего спорта" , а то я в шоке

ушла думать над ошибками ...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-29, 12:39

Удачи!все получится!

	Салат с тунцом, яйцом и зеленью
	Морской салат
	Сырники