3-ий день чередования, БО
Добавил: Ирина, Евпатория, 28.01.2015 в 12:14
Текущий вес: 80.5 кг
Стадия: Чередование
Сегодня опять то же самое, хотя, если уж совсем придирчиво, стрелочка все-же не совсем ровно между делениями, стремится ближе к 80, значит, грамм 200-300 я все-же скинула. Но т.к. я решила отмечать в графике только целые значения и 0, 5, то оставляю без изменений (потом отвес зато больше будет).
Сегодня позавтракала 3 маленькими кусочками ветчины, т.к хлеб вчера не испекла, а с утра лень, и кружкой несладкого чая. На обед - что-то типа щей, вечером не знаю еще, но очень хочется тушеной капусты с мясом. Кефир, йогурт в перекусах. И очень сушит после вчерашнего ЧБ, пью итак много, но сегодня что-то вообще напиться не могу.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: