Первый день Чередования. Наслаждаюсь

После 3 дней атаки начинаешь как будто заново оценивать вкус овощей... 

На завтрак омлет из 2х яиц с обезжиренным молоком и обжаренные (точнее тушеные) креветки и шампиньоны 

На обед уже размораживается куриная грудка и свежий болгарский перец 

Потом я выпью стакан кефира 0% + 1,5 ложки отрубей + сахзам  - это мой коктейль ... кстати сахзам я добавляю только в него , чай и кофе я решила вообще пить без всего ... 

По прежнему самым тяжелым остается ВОДА ... ну не люблю я ее ((( 

Про ужин еще не решила .. 

Комментарии пользователей

Яна Москва | 2015-01-26, 17:46 Не переживайте))) Вода войдет в привычку, все будет хорошо))) Это вначале она не лезет, потом будете потребность в ней испытывать)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить