4 день чередования!!! ЧБ

Всем привет!!! За три дня чередования отвес 1200кг, первые два дня, как и предупреждали отвес был по -100гр(что немного печалило), и наконец после третьего -1кг. УРА!!! Вчера был БО: 

Завтрак: омлет+кофе

Обед: салат(помидор+редис+огурец) заправила мягким творогом 0 %, и кур.грудка гриль

Ужин: кефир с сах.замом и отрубями( был поздний обед поэтому ужинать особо не хотелось)

Девочки не сдаемся у нас все получится!!!!!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить